Op 10 december 10:00 uur zal de grootste, gezamenlijke 'koud water dip' van Vlaardingen plaatsvinden aan de Krabbeplas.

Hier wil je bij zijn!

Naar aanloop van deze dip nemen adem- en koude training experts Lars Huizinga (IJskracht), Wieteke van den Boogert (One80 FIT) & Thomas van der Vliet (Human Performance Lab) je graag bij de hand om jou klaar te stomen voor deze verfrissende ervaring.

Doe je met ons mee?

Ter voorbereiding op de Vlaardingse DIP is er de mogelijkheid een training te volgen op 7 of 8 November om 19:30 uur. Voor onervaren dippers (beginners) is deze training verplicht.

Tijdens de training zullen de volgende onderdelen aan bod komen:
 - Praktische kennis over de wetenschap achter koude training
 - Tools en training ter voorbereiding op de dip
 - Kennis over jouw adem, het zenuwstelsel en stress

Kosten Dip inclusief koffie/thee & aandenken: € 5,- p.p.
Kosten training 7 of 8 november: € 5,- p.p.

Koop hier je kaarten